肝不好可以喝茶嗎？
大大們都知道喝茶好處多多，但，肝不好的人可以喝茶嗎？答案是可以的喔！只要注意一些小地方即可快樂又健康的喝茶，跟著茶小編一起往下看唄！
一、不要喝太濃的茶：
肝不好的人容易出現口渴的現象，喝茶時茶水不宜太濃，總量不宜超過1200毫升。
二、不喝隔夜茶：
茶葉中的維生素C及維生素P，放置時間過久會被氧化，其中的單檸檬酸被氧化後會成為刺激性較強的氧化物，服用後對肝臟功能不利有損肝臟健康。
三、不在入睡前喝茶：
茶葉中之生物鹼及咖啡因可使精神興奮，影響入睡及失眠。肝病患者本身之自主神經功能失調，經常會失眠，夜裡也容易醒，如果再加上濃茶之刺激，會使症狀更嚴重。
四、飯後不立刻喝茶：
飯前不喝茶，蓋，空腹喝茶對胃黏膜有刺激性，肝炎患者並發消化功能不良或消化道潰瘍者更為不利。而飯後也不宜馬上喝茶，因為茶葉中的鞣酸會與蛋白質結合形成鞣酸蛋白質，這類型蛋白質具有收斂性，會使腸道蠕動減緩造成便秘，排便不正常腸道的有毒物質會對肝臟造成損傷。
● 總結：
由此可知，肝即便不是那麼優的大大們，還是可以喝茶喔！只是要避免一些小地方，才能讓茶喝的快樂又健康。
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